Jak wyglądają nasze zajęcia?
Zapisy otwarte, start wkrótce. Arteterapię uruchamiamy w momencie dołączenia specjalistki do zespołu. Zgłoszenia przyjmujemy już teraz: zadzwoń pod numer 511 818 708 albo napisz przez formularz na dole strony, a wrócimy do Ciebie z terminem, gdy tylko poznamy datę startu.
Warsztat pracy dostosowujemy do wieku i potrzeb osoby, która do nas trafia. Nie musisz mieć żadnych zdolności artystycznych.
Arteterapia nie wymaga zdolności plastycznych. Wymaga tylko gotowości, żeby spróbować.
- Arteterapia indywidualna dla dzieci – wspieranie najmłodszych w przepracowywaniu lęków i złości poprzez swobodną zabawę materiałami plastycznymi.
- Arteterapia dla nastolatków – bezpieczny bufor dla młodzieży, pozwalający na wyrażenie buntu, zagubienia i stresu bez obawy o ocenę dorosłych.
- Zajęcia grupowe – kameralne spotkania, podczas których twórczość pomaga w przełamywaniu nieśmiałości i budowaniu relacji z innymi.
- Arteterapia relaksacyjna dla dorosłych – wyciszające sesje pomagające w redukcji przewlekłego stresu i napięcia z ciała.
Czym w praktyce jest terapia przez sztukę?
Często pojawia się obawa: „ale ja nie potrafię rysować!”. Arteterapia nie jest jednak lekcją plastyki. Nie uczymy tu perspektywy, nie oceniamy techniki i nie sprawdzamy talentu. Twoje dzieło (czy to plama farby, ulepiona z gliny figura, czy przypadkowy kolaż) jest po prostu Twoim głosem. Podczas spotkań tworzymy środowisko pełne akceptacji. Rolą terapeuty nie jest ocenianie tego, co stworzyłeś/aś, ale życzliwe towarzyszenie Ci w tym procesie. Poprzez twórczość pozwalamy nieświadomym emocjom wypłynąć na zewnątrz, co przynosi głęboką ulgę i pomaga odzyskać równowagę.
Co daje udział w zajęciach
Uwolnienie blokad
Twórczość pozwala bezpiecznie „wyrzucić” z siebie złość, smutek czy lęk, bez konieczności nazywania ich na głos.
Głęboki relaks
Skupienie się na pracy rąk i materiałach obniża poziom stresu i działa kojąco na układ nerwowy.
Większa samoświadomość
Patrząc na swoje prace, często dostrzegamy rozwiązania i odpowiedzi, których na co dzień nie zauważamy.
Wzrost poczucia własnej wartości
Doświadczenie bycia twórcą (bez podlegania ocenom szkolnym) niesamowicie buduje wiarę w siebie, zwłaszcza u dzieci. Arteterapię można łączyć z konsultacjami psychologicznymi dla dzieci.
Kiedy warto spróbować arteterapii?
Warto rozważyć zajęcia, gdy zauważasz:
- Wyraźną trudność w mówieniu o emocjach, zamykanie się w sobie i milczenie w chwilach stresu.
- Silne napięcie w ciele, z którym trudno sobie poradzić tradycyjną rozmową.
- U dziecka: ogromną frustrację i wybuchy złości, których źródła nie potrafi ono samo wytłumaczyć.
- Niską samoocenę i powtarzanie „nie umiem”, „nie dam rady”.
- Przechodzenie przez trudną zmianę życiową (np. rozstanie rodziców, zmiana szkoły), która wymaga delikatnego, nienachalnego przepracowania.
Najczęściej
zadawane pytania
Czy moje dziecko musi lubić rysować?
Nie. Wykorzystujemy bardzo różne materiały – glinę, piasek, gazety do rwania, farby do malowania palcami. Każdy znajduje tu narzędzie, z którym czuje się dobrze.
Czy terapeuta interpretuje i ocenia rysunki mojego dziecka?
Nie jesteśmy od stawiania diagnoz z jednego rysunku. Praca plastyczna jest punktem wyjścia do rozmowy lub po prostu sposobem na uwolnienie napięcia. Nie traktujemy jej jak testu.
Co muszę przynieść na zajęcia?
Nic. Gabinet jest w pełni wyposażony we wszystkie niezbędne (i bezpieczne) materiały plastyczne. Warto jedynie zadbać o strój, którego dziecko nie będzie bało się lekko ubrudzić. Spotkania można zaplanować jako pakiet wsparcia. Najczęściej przyjeżdżają do nas rodziny ze Strzelec Opolskich i gminy Izbicko, a także z Krapkowic i Opola.
